EMDR

Er kan in je leven iets gebeuren dat je nog lang achtervolgt. Je blijft maar beelden voor je zien. Je schrikt soms enorm. Een therapie met oogbewegingen (EMDR) kan dan helpen. Deze bewezen effectieve therapie wordt veel gebruikt bij posttraumatische stress.

Als je een nare gebeurtenis hebt meegemaakt en je hebt daar nog steeds last van, dan kunnen we je helpen deze te verwerken door middel van EMDR. De therapeut helpt je om de herinnering aan vervelende ervaringen te verwerken, met de bedoeling klachten te laten verminderen of verdwijnen. Als je hierover meer wilt lezen, kik dan eens op onze brochure.

Op www.emdr.nl vind je filmpjes waarin je kunt zien hoe EMDR in zijn werk gaat.

Je praat over een herinnering en volgt intussen met je ogen een bewegende vinger. Of je luistert naar een geluid in je ene en dan weer je andere oor. We weten dat de herinnering daardoor minder heftig wordt.